G动锻炼盆底肌v6.0.5

G动是一款专门用于盆底肌锻炼的工具，它为用户提供了丰富的训练计划与详细教程，助力用户掌握并践行正确的盆底肌肉锻炼方式。坚持使用这款软件，能够有效增强盆底肌肉的力量与耐力，对改善多种健康问题具有积极作用。

软件功能

1、【科学权威】

这款应用是G动团队参考众多科学文献与临床指南后，研发设计出的一套具有权威性的盆底肌训练方案。

2、【个性定制】

G动会依据每位使用者的年龄、体重等具体情况，为其定制专属的盆底肌训练方案。其特有的训练履历功能，能让使用者随时记录每日的课程完成情况。

3、【轻松有趣】

上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。定时提醒，训练小贴士等功能，帮助使用者轻松坚持训练，带G动完美融入生活。

4、【快速高效】

大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成入门训练后，即可体验到训练效果。

5、【互动分享】

浏览训练履历页面时，你可以通过微信、微博或QQ等社交平台，和爱人、死党、发小、男闺蜜、女闺蜜们分享训练心得，掌握新技能，解锁社交新体验，赶紧邀请他们一起G动起来吧！

软件特色

1、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展等多种方案能有效适配不同锻炼场景的需求。

2、基础方案

这款产品适合刚开始锻炼的用户进行短时间体验，能够帮助用户快速找到盆底肌肉群的位置。

3、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯。

4、拓展方案

通过运用多套健身方案与瑜伽动作，针对性强化腰部、腹部、腿部及核心肌肉群，从而实现盆地肌力的综合提升。

5、针对不同人群的难度方案

根据测试结果，推荐适合用户的个性化方案。

6、贴心的入门指导

通过视频教学帮助用户准确定位并熟悉盆底锻炼。

7、难度递增的方案

每类方案中G1-G5带领你扎实稳步地迁建盆底肌群

8、坚持锻炼，效果显著

我们提供强大的数据统计功能，您可以随时查看训练信息和排名变化，轻松为身体的变化做标记。

更新日志

v5.8.6版本

1.调整了部分界面

2.修改了已知问题