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助眠软件

助眠软件v2.3.1

  • 类型：生活服务
  • 大小：42.4MB
  • 语言：简体中文
  • 更新：2023-08-15 11:40:23
晚安助眠 睡眠app
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助眠软件

9.5 软件评分

助眠软件是一款帮助用户进行助眠的软件。随着经济的高速发展可以让用户获得非常好的睡眠体验，还可以记录下你的睡眠记录让你了解你的睡眠情况，打造出不同的环镜来帮助用户入眠，缓解疲劳。

助眠软件软件功能

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦；

让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量；

专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

助眠软件更新日志

修复已知bug

助眠软件软件介绍：

1,自律的人来说,失眠就是一件非常痛苦的事情，因为每天定时的起床，如果睡眠严重不足，就会造成每日的心情都不好.睡好觉就变得非常重要。

2,知道睡眠的不足会对身体产生危害，希望改善睡眠质量,也愿意试着去尝试改善,通过软件就能够帮助用户慢慢的进入睡眠,提高睡眠质量。

3，对睡眠进行测试，可以了解睡眠过程中的浅睡眠，深睡眠的时间，或者通过晚上睡觉的声音进行分析和对比，了解睡眠的具体情况，针对不同情况，实行不同的政策。

4，疗愈白噪音，能够让大脑快速放空，进入冥想的世界，大脑慢慢放空之后，就能够慢慢的进入睡眠，大大的提升了睡眠质量。

助眠软件软件特点：

1，在线咨询心理咨询睡眠师，每个用户对应一位专业的睡眠师，所以出现任何问题都及时的进行沟通，这样才能够有助于睡眠师对用户进行睡眠的改善。

2，呼吸的练习，慢慢的练习呼吸，锻炼呼吸，通过不断的吐纳，让用户的精神会慢慢的放松，精神一放松下来人就会很疲惫，想要睡觉。

3，进行专属的睡眠分析，通过睡眠质量的好坏和每天睡眠的改变进行一周分析一次，1月分析一次，通过各种数据来制定完美的计划，慢慢的改变睡眠质量。

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