Now冥想v3.0.4

Now冥想是一款全新的减压方式的APP冥想可以帮助用户改善自己的睡眠、更加的专注、还能缓解焦虑情绪等等，提高睡眠，每天只需要几分钟的时间，这是一款非常好用的冥想服务软件，能够更强的释放压力自身的心态。

Now冥想软件特色

6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境 

7天基础冥想——零基础冥想入门 

7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验 

7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力 

8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态 

21天进阶冥想——系统全面地认识冥想 

Now冥想2020-07-28 版本: 3.2.5

Now冥想重磅推出瑜伽专区，联合每日瑜伽，为用户提供优质服务。

Now冥想特色

1、现在冥想app采用国际先进的正念冥想理念。

结合国内心理学界权威观点，全力打造国内专业的冥想应用。

哈佛大学研究表明，冥想不仅能有效地提高记忆力。

还能使人们更加专注，增加创造力。

Now冥想特点

正念冥想具有显著的减压效果，能有效改善睡眠质量，使身心更加放松。

冥想练习在美国商业、学术界、主要社区团体，甚至小学和初中都广泛开展。

医疗机构还向患者推荐冥想练习作为辅助治疗。

媒体大亨鲁珀特默多克、著名导演大卫林奇等都是正念冥想的实践者。

Now冥想亮点

七天冥想课程用简单的语言介绍积极冥想的核心概念。

整个过程是完全自由的，并引导你进入正念冥想之门。

3、观察潮流的涨落，以一颗不带评判的心感受当下，并生活在当下。

4、为期21天的冥想课程详细介绍了正念冥想的不同方法，并引导用户将冥想体验带入日常生活。

Now冥想评分

七天的冥想课程是免费的，所有用户都可以体验。其他课程采用订阅方式，VIP会员可享受。

内容丰富度：98%

使用便捷度：96%

用户好评度：93%