FLOW冥想v3.2.0

FLOW冥想App是一款优质的睡眠管理软件有效缓解自己的压力、烦躁等不良情绪，帮助大家很好的进入冥想状态放松自己，致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用，快来下载FLOW冥想安卓版体验吧。

FLOW冥想软件亮点

本软件为用户提供多种小游戏，您可以尝试，也可以在尝试的过程中有效地放松心情。

本软件的功能设计非常全面，能让每一位用户成功治愈这里的失眠症状，每天都有足够的精神。

完整记录用户的每个睡眠状态。在任何时候，你都可以完整地记录你的呼吸频率和各种睡眠细节。

FLOW冥想APP介绍

超多不同类型的音乐，能够有效放松大家的身心，带你放松入眠。

在这里你还能遇见与你有相同困境的心灵好友，彼此倾听学习。

无论是清晨还是夜晚，每个时刻都能帮助大家缓解焦虑，回归平静。

FLOW冥想使用指南

1.FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2.冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3.发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

FLOW冥想如何开始冥想

1.打开app，点击下方的【冥想】。

2.选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐。

3.选好心境点击进入后，点击【开始练习】即可开始冥想。初学者最好先跟随分类音乐，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。

FLOW冥想软件功能

1.疗愈音乐：多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2.互动社群/社区：遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3.线下活动：每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

4.每日冥想：每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

5.系统课程：提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

FLOW冥想软件测评

FLOW冥想App是专为失眠困扰者打造的放松冥想软件，通过专业的教程和不同风格的舒缓音乐，帮助用户深度学习冥想，缓解心理疲劳和释放心中压力，让用户更加舒适的入睡，获得高质量的睡眠，让自己的身心更加健康有活力。软件会智能记录用户的睡眠状况，涵盖呼吸情况、深浅睡眠时长和梦话，给出综合性的分析，帮助用户更好的改善睡眠。