LEFU热量减肥法 v4.6.6

LEFU热量减肥法是一款以热量计算为基础的减肥软件，用户每天可以通过软件记录饮食热量，每日推荐各种低卡食物，吃饱的同时也能吃的更干净!每天固定检查你的身体健康，及时进行科学调整，通过吃的健康搭配少许运动减肥，科学减脂，保障健康!

软件功能

【量身定制运动健身方案】

1、为不同的身体状况推荐不同的健康减肥运动健身方案——打造适合你的健身、增肌、减肥/减脂运动方案

2、记录有氧运动——包括跑步运动、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等

3、记录步数——同步您的每日跑步、步数，并自动为您计算热量消耗

4、海量教学视频——跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线，小白也能感受到健康饮食健身给身体带来的美好

5、精选瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，精选全身减脂、完美翘臀、修长美腿、紧致蛮腰、美臂美胸等课程，不用整形也能拥有完美身形

【饮食记录方便快捷】

1、庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制专属菜谱

2、健康减肥餐推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱，减少热量摄入

3、饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入

4、卡路里计算——App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里

5、卡路里食物热量查询——可手动搜索分析食物热量、营养元素成分，了解其营养比例

6、微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等

【助您实现健康减肥减脂目标】

1、合理目标——用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议

2、目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，健康减肥减脂进度一目了然

3、养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要制定专属的健康的饮食习惯

软件特色

1、不仅能够满足一般用户的减肥需求，还能够根据孕期、生理期和美容塑形等特殊需求提供相应的减肥方案和指导。

2、可以通过软件中的减脂进度图，直观地了解自己的减肥进程，并及时调整自己的减肥计划。

3、根据用户录入的身体数据生成相应的数据报告，帮助用户分析身体状况以及减肥效果。

4、用户可以将自己的减肥成果通过软件分享给朋友和家人，让他们一起见证和鼓励自己的减肥进步。

软件亮点

1、科学有效：基于科学热量控制原理设计，确保减肥效果健康、有效。

2、操作简便：界面简洁明了，操作简单易懂，方便用户快速上手。

3、数据精准：食物热量数据库和运动热量消耗数据准确可靠，为用户提供科学的减肥指导。

4、个性化定制：根据用户的个人情况提供个性化的减肥方案，满足不同用户的需求。

软件优势

1、理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。

2、行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。

3、规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

4、服务优势：认证营养师服务，指导让您体验不一样健康减肥服务。

更新日志

v4.6.6版本

本次更新：

增强了应用权限说明

提升了设备与应用程序的协同效能与操作流畅度