柠檬喝水v5.0.5安卓官方版

柠檬喝水这款软件，走的是可爱简约路线，界面清爽干净没有广告，专门为用户提供

喝水提醒

服务。它能让用户自己设置喝水量和喝水时间，时间一到就会智能提醒，还能记录每天的喝水情况，帮助大家养成主动喝水的好习惯。有需要的朋友可别错过了！

柠檬喝水软件介绍

柠檬喝水，是助力大家多喝水、养成健康饮水习惯的实用助手。它能为您提供贴心的

喝水提醒

与记录服务，还具备饮水历史数据的统计、展示及留存等功能，帮助您掌握每日饮水规律，为保障身体健康提供有力支持。

柠檬喝水特点

温馨可爱 - 温暖柔和的色调不刺眼，处处是可爱的色彩搭配与用心设计，用过后您就会发现，这是一款能可爱提醒您记录喝水的App

喝水提醒

- 到点就会提醒，保证每次喝水都能及时记起；还能自由设置喝水的时间、提醒的铃声以及提示文字等，让日常饮水这件事也能变得充满趣味和新鲜感。

喝水记录 -精准留存每一笔饮水数据，我们用心守护您的每一条记录，保障饮水数据精准可靠，即便设备重启，数据也能完整保留。

趋势统计 -关注每日饮水趋势无需担忧，我们提供趋势图等两种呈现形式，助力您更有效地制定饮水计划并清晰展示您的饮水记录

软件亮点

要是用户不喜欢喝没味道的白开水，也能按照平台给出的健康饮品调配方法来制作。

用户担心自己会忘记喝水，可以借助软件来设置喝水时间，之后完成喝水并打卡。

软件会自动生成科学的最佳喝水时间段，用户可在该范围内进行设置。

用户每次喝水的时间与饮水量，软件都会精准且细致地记录下来。

软件优势

清新

像柠檬一样清新

日历展示 记录并呈现每日饮水数据更为直观

结果保存方式多样，既可以将结果保存至相册，也能够分享给亲友。

更多选择

多种饮品可选择更方便

多喝水的好处

水对人体至关重要，它能够参与生命活动、排出有害毒素、促进新陈代谢、维持有氧呼吸等。

帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，会从食管进入肠胃，完成消化与吸收的过程。而水分在这些环节中都扮演着重要角色，它能加速体液对营养成分的溶解，助力整个消化吸收的顺利进行。

排泄废物：食物经消化吸收营养后剩下的残渣废物，需借助出汗、呼吸和排泄等方式排出体外，而这些不同的排泄途径都离不开水分的辅助才能完成。

关节润滑：人体关节间需要润滑液以防止骨骼间发生损伤性摩擦，而水正是关节润滑液的主要成分。

平衡体温的机制在于：当外界环境温度低于人体体温时，身体为了维持正常体温以保障各项生理活动的顺利进行，毛孔会收缩，从而减少体内水分的蒸发，让水分得以留存于体内；而当环境温度高于体温时，毛细血管与呼吸孔会扩张，促使水分排出体外，以此来降低体温。身体正是通过这种水分的调节与流散，确保了生存功能的正常运转。

维护细胞：水能够推动细胞的新陈代谢，维持细胞的正常形态；同时还能保持皮肤的湿润状态与弹性。

平衡血液 水能够促进血液与组织液的循环，还可以帮助调节血液黏稠度和酸碱度，使其维持在相对平衡的状态。

喝水的需求量

成年人每日水分消耗量大概是2500毫升，其中通过食物能摄取到的水分约有1000毫升，因此每天还需要通过饮水来补充大约1500毫升的水分。

也有一种说法是每天要喝八杯水，这八杯水的饮用时间范围是从早上起床到晚上睡觉前，以此来确保人体摄入足够的水分。

App已提供或即将提供的饮品种类

常见的饮品有：白水、牛奶、咖啡、奶茶和茶。

果蔬饮品：苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、西红柿汁

蛋白类饮品包括：酸奶、豆浆、核桃露、花生露以及杏仁露。

碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

所以，为了您的身体健康，可别忘了及时补充水分呀。快来试试这款喝水助手，一起加入喝水的行列，坚持每天打卡记录饮水量，慢慢养成爱喝水的好习惯吧！

柠檬喝水软件评价

宝藏

喝水提醒

：柠檬喝水

这款喝水软件完全免费，这点必须划重点强调一下——之所以特意说免费，是因为市面上不少同类喝水软件都存在收费项目，要是你不想在这类软件上花钱，选它就对了。

这款应用的功能十分丰富，用户能够自行设定每日的饮水目标量，还可以详细记录所喝饮品的种类（图三并未完整展示所有选项，除了已呈现的，还能选择咖啡、果汁等其他饮品）。

设置提醒时间，防止自己忘记

设置鼓励话语“想变美，多喝水哦~”

7天内只要完成5天打卡（每天达成自己设定的喝水目标就能打卡），就可以种植一株花啦（花的种类不止一种，还有更多等着你来发现呢）

更新内容

v3.4.10版本更新

大家好呀，最近收到了大家不少反馈，程序员小哥哥已经针对这些建议和问题进行了升级优化与修复。要是大家在使用过程中有任何需求，随时都可以来找我们哦~

v3.2.3版本更新

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哈喽大家好呀～小柠檬可是许久没和大家碰面啦！这一次呢，就给大家梳理梳理咱们这一版的更新内容：

增加几个植物：三角梅、牵牛、荷兰铁和豌豆；

打卡功能进行了升级，新增了多种打卡样式，大家可以根据自己的喜好自由选择。

做了一些体验优化和问题的修复。

小柠檬正在设计全新的柠檬喝水，后续我们会逐步升级，大家慢慢就能感受到啦，希望大家能喜欢哟~

v3.2.2版本更新

增加几个植物：三角梅、牵牛、荷兰铁和豌豆；

打卡功能进行了升级，新增了多种打卡样式，大家可以根据自己的喜好自由选择。

做了一些体验优化和问题的修复。

v3.2.0版本更新

大家好呀，是不是感觉这一版等了很久了呢？

小柠檬可没偷懒哦，这一版更新给大家准备了超多内容，一起来看看都有哪些吧~

小组件支持换肤功能，提供深色、浅色、彩色等多种皮肤样式，用户可根据喜好自由选择。

新植物：小柠檬画了山竹、石榴、荔枝和奇异果，大家快来种下这些新植物吧！

其他的体验优化。

这些内容够不够呀？要是还不够的话，就再等等小柠檬的下一次更新吧，到时候会有更多更棒的内容带给大家哦~

v2.6.7版本更新

修复了备份恢复时部分用户因数据量较大可能出现的恢复失败问题。

操作和体验的优化。

v2.2.0版本更新

号外号外！！自定义饮品上线啦！！

大家期待已久的自定义饮品功能终于正式上线啦！除了这一备受关注的新功能外，小柠檬还为大家准备了以下这些实用的功能更新：

饮品选择页进行了重新设计；

饮品含水量和热量对应表；

增加了喝水音效的选择功能；

常用饮品里面加入了红糖水；

又有两个新植物上线啦。

是不是很丰富的功能呀，大家赶紧更新哦～～