柠檬轻断食V3.0.9

柠檬轻断食是一款专注于借助科学轻断食方法帮助用户健康减重的软件，它提供多种经过验证的可靠轻断食计划，还能依据用户的具体身体状况和减重目标，量身打造个性化方案。除了断食记录、食谱建议和卡路里测算等功能外，柠檬轻断食软件还可实时监测体重、饮水量等关键数据，智能设置饮食与补水提醒，保障用户达成健康的体态。

柠檬轻断食怎么修改饮食记录？

1、首先用户并打开柠檬轻断食，进入首页。

2、点击底部导航栏里的“+”按钮，就能进入每日记录页面。

3、在每日记录页面里，找到你想要修改的那一条饮食记录并点击它，一般是早、中、晚餐的相关记录。

进入饮食记录详情页面后，就能看到之前添加的食物以及对应的卡路里数值。

5、在这里能够修改食物的种类、数量或者卡路里数值，也可以添加新的食物记录。

6、修改完成后，别忘了点击保存或更新按钮，这样才能保证自己的更改被系统记录下来。

柠檬轻断食最新版特色

【食谱推荐】为你量身打造的掉秤食谱，帮你更轻松地执行断食计划。

【经期记录】贴心提醒，用心守护每位小仙女的特殊时期。

【围度记录】细致捕捉身体的每一处改变，性感曲线清晰呈现。

【胖友圈】柠檬专属贴贴功能甜蜜上线，桌面上的温馨提醒，让友情时刻陪伴。

【DIY家居布置】给你的温馨小窝添上独特装饰，让忙碌打拼的每一天都满是温暖陪伴。

柠檬轻断食最新版亮点

【每日记录】

您能够记录饮食、饮水量、体重以及身体状态，慢慢见证自身的蜕变历程。

【数据可视化】

借助数据可视化功能，您能够随时掌握身体在不同阶段的状态，记录并查看各项身体数据，还能跟踪断食情况及体重的每日变化趋势。

【饮水提醒】

水含有丰富的水溶性矿物质，能够在轻断食时帮助保持体力、提升新陈代谢，让你更高效地减重。柠檬轻断食功能会借助定时推送和智能提示，提醒你按时补充水分。

【断食计划】

柠檬轻断食包含了当下在全球范围内流行的多种轻断食方案，像12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2这些，另外还有3种可自行设置的计划，能够满足您的个性化需求。

【断食追踪】

会依据您的计划开展追踪，及时提醒进食或断食的时间，以及每次断食的起止节点。您的每一次断食数据都会清晰展示～与此同时，还能实时监测断食期间的身体变化，比如血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢状况等。健康减脂始终是您的最终目标。

【食谱推荐】

不用费心找健康食谱，也不用计算食物热量，我们提供一站式服务！不用严格限制美食选择，照样能享受美味。柠檬制作组会根据您的断食计划，推荐每一餐营养均衡的食谱，帮您更快实现理想身材。您也可以把食谱换成爱吃的食物，但要记得别超过热量限制。保持美丽和享受美食可以同时拥有！

更新内容

v3.0.9：

【升级功能】

1.柠檬商城品类扩容：

瞧一瞧，看一看啦，柠檬超市品类上新啦!

无论是想精准管理体型的智能体脂秤，还是解馋又低卡的辣条小食，亦或是营养均衡的套餐组合，这里都能一站式满足小主的多种需求，快叫上胖友一起逛超市吧~

2.柠檬智能体脂秤：

只需绑定柠檬设备，轻松站立片刻，24项身体数据就能立即同步；此外还有专业的报告解读服务，助力公主在变美的旅程中，每一步都走得稳稳当当~