LEFU热量减肥法软件v4.9.7

想要科学健康地管理体重，lefu热量减肥法或许能成为你的得力助手。这款专注于运动与饮食管理的软件，通过个性化数据分析为用户定制专属方案，从体重记录到营养搭配都提供专业支持；无论是减重增肌还是塑形需求，都能找到对应的解决方案。软件拥有海量食物热量数据库和运动指导，配合营养师在线服务，帮助用户建立长期健康习惯。真正有效的减肥需要持之以恒，这款工具能让你更清晰地掌握身体变化，感兴趣的话不妨来试试吧。

lefu热量减肥法软件简介：

这款健康管理工具以数据化体重调控为核心功能，用户录入身高、体重等基础信息后，系统将自动生成涵盖饮食指导与运动规划的专属方案；其特别设置了增重和减脂两种模式，可适配不同体型的需求，且所有运动教程都附有详尽的图文讲解，即便是新手也能轻松掌握。

全新优势：

科学理念：

把健康指标当作减肥的基础，所有方案均经过营养学层面的验证。

专业支持：

持证营养师会为你提供专业的饮食搭配建议，帮助你科学调整饮食结构，从而避免因盲目节食而对身体造成伤害。

精准干预：

通过热量差计算来把控体重变化的速度，并且每周会自动对计划进行调整；

习惯培养：

记录每日饮食运动情况，形成可视化健康数据报告。

功能特色：

【全面健康监测】

能自动生成BMI、体脂率等12项身体指标的趋势图，还支持手动录入三围数据；喝水提醒功能可以自定义提醒时间和单次饮水量。

【智能饮食规划】

会依据减肥的不同阶段来推荐每日的菜谱，对于孕期、生理期这类特殊时期，会匹配相应的营养方案，还支持通过扫码来查询包装食品的热量。

【运动方案库】

包含居家训练、健身房器械使用等200+教学视频，按燃脂效率分类标注，支持自定义训练组合；

【数据互通】

可与主流智能手环连接以同步运动数据，运动过程中消耗的热量会自动纳入每日总消耗的计算范畴。

更新日志：

V1.2.9

- 喝水记录新增毫升/盎司双单位切换；

- 历史体重数据支持批量导入导出；

- 优化营养分析算法，蛋白质摄入建议更精准；

- 修复部分机型运动视频加载问题。