禅定空间

禅定空间是一款聚焦时间管理与自律培养的实用工具，其核心的禅定模式专门针对摆脱手机依赖而打造。当人们因沉迷刷视频、玩游戏等行为，导致无法专注学习、难以养成早睡早起或锻炼的习惯、无法坚持既定目标时，它能切实帮助用户挣脱电子产品的束缚，更合理地规划时间。

禅定空间怎么设置定时

进入界面后，能查看【新人教程】【权限】【定时】等功能，接着点击【定时】选项。

2、进入【定时自动】界面，找到【防失效】按钮后，点击【新建定时】，就能开启可规划时间的自动禅定历程。

3、进入配置界面后，对【定时禅定时间】-【禅定时长】等参数进行调整，设置完毕点击【保存】按钮，即可完成定时禅定的配置操作。

4、返回【定时自动】页面，检查【定时禅定】的开关是否处于开启状态，并核对它的执行时间和重复周期，以保证该功能能够正常运作。

特色

1、聚焦摆脱内耗行为，针对性拦截刷视频、玩游戏、看小说等易沉迷行为，助力用户切断注意力分散的源头，专注核心事务。

夜间禅定锁机功能与懒人闹钟搭配使用，需强制起床后才能解锁，通过这双重方式帮助养成早睡习惯，逐步建立规律的作息节奏。

3、禅定过程中会自动梳理时间的分配情况，清晰展示各项事务的耗时详情，为用户优化时间规划、增强自我管理能力提供直观的参考依据。

4、星球自习室构建起虚拟共学空间，助力用户寻觅志同道合的学习伙伴，借助彼此监督、群体打卡的方式，提升坚持下去的动力，摆脱手机的干扰与控制。

5、打卡挑战形式丰富，覆盖早睡早起等多个方面，排行榜实时更新，用户能清楚知晓自己的进度以及和他人的差距，从而激发积极进取的意识。

亮点

1、能满足不同人群的需求，学生可以在上课、自习时用它锁机来保持专注，上班族能够依靠它养成规律的作息习惯，家长则可以利用锁定功能来管理孩子的用机时长。

强制锁机并非是生硬的约束手段，而是借助柔性化的引导方式，助力用户从被动式的自律状态逐步转变为主动掌控自我的状态，在持续坚持的过程中体会摆脱依赖所带来的乐趣。

3、时间胶囊功能承载着用户的愿望与目标，为自律过程赋予情感上的寄托，当用户再次开启它时，每一份坚持都能转化为具象可感的成就感。

4、日历规划功能与及时提醒功能相互配合、协同作用，能够精准地安排紧急且重要的事务，有效防止关键事项被遗漏，使时间管理工作更有条理和秩序。

5、围绕培养良好生活习惯这一核心，引导用户把更多时间用于学习、陪伴、休息等有意义的活动，从而逐步提高生活品质。